腰酸背痛應該是許多孕婦都會遇到的問題
早在四、五個月肚子還沒有很大的時候，我就常常為這問題所苦
只是簡單的坐著切菜十幾分鐘，我的腰就開始酸痛
尤其是準備要坐上去馬桶的那個瞬間
害我上廁所就好像老婆婆一樣
要花個半分鐘慢慢地坐下去，手也得扶著東西才行

後來肚子慢慢大了起來
如何跟這大肚子一起睡覺變成了一大難題
本人習慣側睡，而且是那種接近趴睡的側睡
有經驗的人一定知道，如果是只轉90度側睡的話，背部跟腰部是懸空沒有支撐的；必須要再多轉45度把重心放到腹部及彎曲的腳上才會舒服
但這樣睡又很怕會壓到肚子裡的小寶寶
只好用棉被或枕頭稍微墊著背部來幫忙支撐
但偏偏我這人睡覺時又很愛翻來翻去
棉被太薄支撐力不夠、枕頭又會移位
睡覺品質變得很不好、早上起來照樣腰酸背痛！ 

之前回台灣的時候就有聽聞台灣六甲村的樂活枕很好用，但在美國買不到
於是我開始搜尋美國這邊的孕婦枕(Prenatal Pillow/ Maternity Pillow)
經過一番比較後
最後決定買了Leachco的Snoogle Total Body Pillow
商品網頁 http://leachco.stores.yahoo.net/snoogle.html

枕頭寄來時的樣子


打開後，哇～真的是很大的一個枕頭 （本人身高167cm）
也因為它的形狀，網路上有人稱它為"大蟲枕"


有兩種方式可以跟大蟲睡覺
一個是把它放在前面，這樣整個人的重量可以往前壓在它上面
官網上是說這姿勢還可以同時支撐腹部，但我發現要把肚子壓在大蟲上有點難度
可是因為腳有支撐，肚子受到的壓力就不會這麼大
另一種就是把它放在背後，這是目前我比較喜歡的方式
可以同時支撐背部、腰部，底下彎曲的部份可以用來支撐肚子跟腳


最後讓我決定買Snoogle的原因是：
它不僅可以幫助孕婦一夜好眠，還可以變換成各種形狀而有多種用途
例如可以把它捲起來變成一個大靠枕
或是也可以把它卷成右下圖Swirl Around的樣子，變成一個有靠背的哺乳枕
這讓當初原本在搜尋哺乳枕的我眼睛為之一亮
買一個枕頭不只懷孕前可用，懷孕後也可以用，真的是太讚了！ 
 


我買的是original的款式，外面的枕頭套是可拆下來洗的


當然還有其他顏色的枕頭套可以選
不過光是一個枕頭套就要20幾塊美金，實在買不下去
反正等它真的髒了，洗也洗不乾淨的時候再換就好
另外還有進階版Snoogle Chic，枕頭套是拉鍊式的，花色也比較多
或是枕頭套更為柔軟舒服的Snoogle Chic Jersey
 
跟大蟲相處了一個禮拜，剛開始真的需要一段時間跟它混熟
由於它的體積龐大，佔掉床不少的空間
原本就覺得Queen Size的床不夠睡的我們，現在更覺得擁擠
再加上我睡覺喜歡翻來翻去的，要拿著它變換姿勢著實是一大工程
不過後來習慣後，就發現不論我怎麼翻都有大蟲可以隨時支撐
腰酸背痛的情況真的改善許多，睡覺的品質也變好了
現在沒有它，我還真有些不習慣呢(￣︶￣)↗
我還很喜歡把它拿來當靠枕
這樣看書或打電腦的時候，就不用搬一堆枕頭墊在後面，一隻大蟲就夠啦～ 

Leachco的官網http://leachco.com/
除了Snoogle，Leachco還有賣許多款式的孕婦枕跟哺乳枕
有興趣的可以去看看！

前面提到其實一開始我是在找"哺乳枕" (Nursing Pillow/ Breastfeeding Pillow)
當初覺得Boppy這個牌子的不錯，而且功用很多


Boppy官網http://www.boppy.com/
 
不過有人說Boppy在哺乳的時候會往前滑，而且它沒有靠背
（雖然Boppy後來也有出綁帶式的，但價錢就又貴了一些）
於是我又找到了另外一款 My Brest Friend
這哺乳枕不但有帶子固定，也多了靠背
號稱就算站著哺乳，枕頭也不會掉下去
但缺點是它的功用就真的只侷限在哺乳而已，不太划算

My Brest Friend官網 http://www.mybrestfriend.com/

總之，似乎很難有一個枕頭可以十全十美，滿足所有的需求
所以就看價錢，以及個人比較在乎哪個功能為選擇的標準
而且我後來想想，單純哺乳枕不是拿個一般枕頭就有相同的功用了嗎 -_-"

PS: 如果有台灣媽媽對以上這些商品有興趣的話，我可以幫妳代購，歡迎留言或是e-mail到dimo817@yahoo.com.tw
 
[2013/09/01更新]
 


 
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