在美國
如果是因為懷孕而去看醫生的話
不管是護士, PA(醫療助理)或是醫生
總會問妳: "有沒有在吃孕婦維他命阿?"
讓我開始覺得孕婦維他命好像非常重要似的
所以馬上跑到附近的Walgreens去買了傳說中的Prenatal Vitamins
不過, 維他命這種東西非得都要這麼大一顆嗎?
請看看底下這張照片, 是我買的某牌孕婦維他命

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因為我的月經週期非常的不規律
有中醫師建議我要測量基礎體溫
以確定是否有排卵
於是早在出國前就開始了不規律的量體溫習慣
(哈哈~~要我在一睡醒頭腦還不清楚的狀態下量體溫還真有點困難, 所以中間總會中斷個一兩天)
而這次就是因為發現我的高溫期已經連續十幾天左右
才會想到要用驗孕棒測試看看
沒想到真的讓我測到那傳說中的第二條線了
只是第二條線淡淡的, 顏色不深
讓我不免懷疑它的準確性
(雖然說明書上說顏色很淡還是算有懷孕)
因此我們決定先到醫院去檢查看看
由於學長是華大的學生
我們一開始想到的就是到華大的Hall Health
Hall Health有點像是華大的學生與教職員醫院
跟華大的附設醫院是不一樣的
08/27 
早上自己在家用驗孕棒測試, 發現懷孕
當天下午我們就到Hall Health櫃台去掛號
原本是想說看能不能當天就看
但好像還是要預約的樣子
於是就預約了隔天的門診
08/28
按照約診時間報到後
我們被一位和藹可親的中年婦女領到一個小房間裡面
我才知道當天看的其實不是醫師, 而是醫院的"懷孕諮詢師"
(就是那位中年婦女)
一開始就是一些基本問題的問診
例如: 上一次的月經周期是什麼時候?怎麼知道自己懷孕的?
身體有沒有什麼變化或不舒服?......等等
還量了身高體重
然後就拿了兩本厚厚的關於懷孕的書籍給我
開始跟我解釋懷孕初期會遇到的問題以及正確的飲食觀念....
前前後後大約花了快二十分鐘跟我們仔細說明
而我心理的OS則是:
天阿~都還沒確定我有沒有懷孕就跟我講了這麼多 
在台灣應該是不確定妳有懷孕前, 都不大理妳吧!!
最後, 這位諮詢師才問我們要不要抽個血檢查一下血液中的HCG(人類絨毛膜性腺激素, 是一種懷孕後才會大量分泌的激素)數值, 以確定懷孕與否,順便測量血型(雖然我有告知我的血型, 但他們好像都還是會抽血確定)。還跟我們預約明天的時間給婦產科醫師做一下檢查。(有種終於切入正題的感覺!)
08/29
這天我們終於見到了真正的醫師, 也是一位非常親切的女醫師Katherine
她告訴我前一天的抽血檢查結果, 血液中HCG的含量是441
數值比較低, 可以解釋成是非常初期的懷孕
(如果根據我量基礎體溫的結果, 當時應該只有四個星期左右, 也就是才受精後兩個禮拜)
她建議我隔天, 也就是距離我上次抽血48小時後, 再抽血一次檢查HCG含量
如果有增加為兩倍以上才算正常懷孕, 也比較放心
另外, 又幫我做了陰道超音波, 想說看能不能照到胚囊
但結果是: 子宮內有看到一小圈黑黑的東西可能是胚囊, 但不是非常明顯
只能說, 連續三天來到醫院, 我還是帶了一團的"不確定"回家
可能真的是太早期了, 很多東西還無法檢查出來╮(╯▽╰)╭
08/30
這天不用掛號, 只要到抽血櫃台報到, 抽完血就可以回家
隔天, 我就收倒抽血結果的e-mail, HCG含量1145, 是前天的兩倍以上, "This is good news."(e-mail裡寫的)。這下我總算放下心, 表示我是真的懷孕啦~~~
由於我在美國的保險是enroll在學長的學生保險裡面
而UW的學生保險公司是LIFEWISE
如果是在UW的相關醫院治療的話
保險公司會給付80%的費用, 我們自己要付剩下的20%
而上述那幾天在Hall Health做的各項檢查總共花了我們197.64美金
(包括兩次的抽血檢查, 一次陰超, 及諮詢師跟醫師的看診費用)
這是已經扣掉保險公司那80%後的費用
哀~~感覺沒做什麼就花了好多錢~~
通常會在幾個禮拜後才收到保險公司的各項支付明細
(但那不是繳費單)
再過幾個禮拜才會收到Hall Health的繳費單
可以直接上網轉帳繳費
很麻煩的是
抽血檢查的實驗室費用是另一個單位收的
所以會再收到實驗室的帳單
超音波又會再收到另一個帳單
於是, 看診後一兩個月我們就常常在收這些明細跟帳單
甚至現在都已經看診後三個月了,還會收到帳單
收到後來真的會忍不住說"還有阿~~~"
不得不佩服他們"化簡為繁"的功力!
儘管我們最後選擇到市中心的診所去做接下來的產檢
但我還是很推崇Hall Health的服務態度
從掛號人員, 護士, 諮詢師到醫師都非常的親切
讓人感受到滿滿的溫暖
也多少緩解了我們語言溝通上的恐懼
除了看診的程序繁複了些外
整體來說算是很棒的看診經驗<( ̄︶ ̄)>
 

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是的,書僮我懷孕了!
這對我來說的確是一件值得灑花跳舞的事
因為我本身有輕微的多囊性卵巢症候群
經期非常的不規律,兩個多月才來一次是家常便飯
當時我就很擔心自己會不會不孕
所以在結婚一年半後,打算懷孕開始,就有去看中醫調身體
原本很高興的,在去年十月的時候懷孕了
結果沒想到竟然是"萎縮卵"
在九週的時候不得不手術拿掉
這對我和家人來說都是一大打擊
 
休息了約三個月後
考慮到之後在美國看醫生不容易
吃了兩次的排卵藥
想說看能不能在出國前就懷孕
結果還是失敗了
沒想到,在美國一切順其自然的情況下
我終於又懷孕了!
目前為止已經四個多月囉~~
不過會那麼晚才在blog上公布
一來是因為前三個月的孕吐跟害喜症狀讓我非常的不舒服
二來是有了上次萎縮卵的經驗,我還是希望等穩定後才告訴大家
而且在害喜嚴重的時候,根本食不知味
即使吃了再好吃的東西,我還是覺得噁心難耐
更不用說要把它們的美味介紹給大家了
這也就是為什麼blog會空了那麼久的關係
 
好在現在的害喜症狀已經好很多了
往後會再陸續為大家介紹西雅圖好吃的餐廳及旅遊景點
當然,不免俗的也要來寫一下懷孕日記
畢竟關於在西雅圖產檢及生產的資訊不多(大部分都在LA)
希望對跟我一樣在西雅圖的媽媽們有些幫助
不過,這畢竟是我的第一胎
也歡迎各位能跟我分享一些資訊
新手媽媽總是特別的焦慮阿!! 
 
 
 

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跟許多西雅圖的餐廳一樣
不只提供美味的食物, 還附贈無敵的美景
Ray's Boathouse正是位於Ballard Locks西邊
面向Puget Sound的一間海鮮餐廳(紅色星星處)

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會來造訪鐵路博物館, 其實是意料之外的行程
只因為在前往瀑布的路上看到了他, 因此回程的時候特地繞過來看看
後來才知道這個由舊車站改建成的博物館
可說是Snoqualmie另一個重要, 也具有歷史性的地標

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上一篇文章中有提到
去瀑布之前, 我們先去了一家casino吃午餐
這家賭場就叫做Sanoqualmie Casino


美國的法律有規定, 只有美國原住民印地安人可以經營賭場
為的就是保護這些印地安人的工作機會
白人是不可以開賭場的!!
乍聽之下, 會覺得去賭場吃飯很奇怪
不過美國的賭場規模都很大
裡面不只可以讓顧客小賭一把
還附設一些餐廳讓賭客們餓肚子的時候, 旁邊就有地方可以吃飯
酒足飯飽之後, 才會再繼續坐下來賭錢嘛!!
而且賭場裡的餐廳有一個優點, 價錢會比外面餐廳便宜一點
畢竟他們的目的是希望你來賭錢, 而不是來吃飯的^^
Snoqualmie Casino的建築
底下幾層全是停車場, 只有最上面一層是賭場跟餐廳的所在地
停好車後, 坐電梯到最上面的"C"層

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之前就一直聽朋友計劃說要去看Snoqualmie Falls
順便到附近的Casino去吃好吃的buffet
聽到這樣有吃又有得玩的行程
我們兩個馬上跟朋友報名參加
現在是華大放暑假的時候, 正好朋友的家人也來西雅圖玩
我們便一起租車來到這西雅圖市郊的美麗小城鎮--- Snoqualmie(史諾夸米)

Snoqualmie位於西雅圖東邊約25 miles(約40公里)的一個小鎮
從市區開車走I-90往東, 大約30~40分鐘左右就到了

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[2013.04. 28更新]
後來發現, 如果是要租一整天的話, zipcar其實不太划算
建議跟Budget, enterprise這類的租車公司租會便宜許多
zipcar雖然包含保險跟油費, 但一整天租下來也要九十幾塊
但像budget租一整天只要二十幾塊
再加上保險跟油費的話, 一天最多七十幾塊
(通常我們開一整天油費十幾塊, 除非你開去很遠的地方或整天都在開車, 油費就會再更高)
有時特價的話又會再更便宜
因此建議要租車前, 一定要貨比三家,
才不會像我們當了一陣子的冤大頭後才學聰明
總之, 原則上就是
只要租四個小時以內的話, zipcar很方便也很划算
但要租一整天的話, budget或enterprise這類的租車公司會是比較好的選擇

-------------------------------------原文分隔線---------------------------------------
很多人到美國來留學, 總會想要買台二手車
的確, 有台車子在美國會方便很多
不用浪費時間等公車, 也可以跑遠一點的地方去玩
買東西的話也不用擔心要提著大包小包在公車上跟人家擠來擠去
但是....
對我們這樣的留學生來說
買車子也是一個大問題
第一, 對車子要有些了解才不會買到有問題的二手車
第二, 車子的保險對留學生來說不好買, 而且通常價錢也不便宜
第三, 學校的停車費很貴
第四, 租公寓的話還要花錢租停車位
.........
綜合以上幾點, 再加上西雅圖的公車實在很方便
為了避免買了車子, 結果反而大部分的時間都停在車庫養蚊子, 燒錢
所以我們最後決定暫時不買車子
不過
有的時候還真的需要車子
總不能每次都麻煩朋友當免費的司機吧!
因此這裡要介紹的是很多美國大城市都有的租車公司--- Zipcar
這個租車公司跟一般的不同
它沒有實體的店面
顧客只要加入他們的會員, 就可以上網預約車子
(用電腦或手機都可以, 有專屬的APP)
然後再到Zipcar的停車場去取車即可
是不是非常的方便!!
重點是, Zipcar還有幾個非常棒的優點
租車可以"小時"或是"天數"計算
這樣如果想去遠一點的地方買東西, 只要租個兩三個小時就好
租車費用還同時包含了"保險費"及"油費"
因此跟其他租車公司比較起來, 價錢相對便宜不少
Zipcar的停車據點非常多
取車可以選離你最近最方便的地方, 不用非得跑去租車公司取車
Zipcar的車子數目很多
隨時想用車的時候, 幾乎都有車子可用(當然一些例假日還是提早預約為妙)
以下先介紹如何申請為Zipcar的會員: 
首先, 請上Zipcar的網站 https://www.zipcar.com/
會看到如下的頁面:
如果你是屬於某個學校或公司, 可以從"for business"或是"for universities"去查詢, 看你所屬單位有沒有加入Zipcar;如果都沒有, 就從"for everybody"加入
不管你是哪一種身分, 確定要加入後, 按"join!"
出現這個畫面後, 再去選你是屬於哪一種group也可以!

學生的話, 選"join with a university"

一般民眾加入會員須要$25的申請費用, $60的年費
當然還有更高等級的會員版本, 不用繳年費, 但要繳月費(最低$50)
好處是租車費用有九折的優惠
各個會員等級的詳細情形請參考http://www.zipcar.com/seattle/compare-plans
學長因為是華大的學生, 選擇學校後, 會出現下面幾個選項
可以看到教職員跟學生的年費是不同的, 在美國當學生是可以享受很多優惠的 !
華大學生享有免費的申請費用, 年費也只要$15

接著就是開始輸入一連串的資料了
除了一些基本資料外, 還要準備"駕照"跟"Traffic Record"
如果沒有美國駕照, 那來美國之前要去監理站申請個國際駕照
Traffic Record就是"無肇事證明", 也是去監理站申請
為了證明你是學生, 必須輸入學校單位的email才會認可
另外這個email也是Zipcar跟你聯絡的管道
之後你只要預約租車或是做了什麼變更
它都會寄信到你的信箱
另外, 在填資料的過程中,會要你輸入付款方式
通常就是輸入信用卡或是debit card的資料
這樣之後你預約的時候就會直接從帳戶裡扣款
填完資料, 通過審核後, 過幾個工作天你就會收到你的Zipcar Card
(他們的辦事效率還滿快的)

這張信用卡大小的卡很重要, 因為它就是你開啟車門的鑰匙

那接下來就介紹成為會員後, 要如何租車
Sing in後, 會看到如下的畫面
輸入要預約的時間及取車地點, 再按"find cars"


Zipcar規定至少要租一個小時以上
但之後可以"半小時"為單位增加
如果要租一天的話, 還車時間就選取車時間24小時之後
例如8/27 9:30am取車, 還車時間就輸入8/28 9:30am, 系統便自動讀取為一天
另外, 朋友試過, 最久只能連續租四天
即使你要租同一部車子, 還是必須再預約一次
例如像這個暑假, 朋友的家人來玩兩個禮拜
由於他們一群總共有七個人, 朋友特地租了一台七人座的休旅車
原本想說要一連給他租兩個禮拜
沒想到系統行不通, 打電話去Zipcar公司也是得到一樣的答案
他只好每四天預約一次,
四天的時間到了, 就必須先把車子還回去
然後隔天早上要出發前再去牽一次車子
雖然很麻煩, 但我想這個規定是為了讓更多人可以靈活的運用車子吧!^^
住址或區域的部分
可以直接輸入你家的住址, 這樣系統便會自動找你家附近的Zipcar停車場
或是輸入所在的區域, 系統就會幫你找那個區域附近的車子
按"find cars"後, 接著出現的畫面上方有個時間軸
告訴你, 在預定取車的時間時, 附近會有幾台可用的車子(例如照片中是"15台")
讓你知道什麼時間有比較多的車子可以選擇

時間軸的下方就是你可以選擇的車子啦
在價錢的地方, 會列出每台車子"每個小時"或是"每天"的租金價格

感興趣的車子可以按"details"了解更多的車子資訊
底下的時間軸, 灰色的部分表示該時段有人租走了, 綠色則是你的租車時段

也許你會好奇, 為什麼它顯示的cost和rate不同
這是就美國很討厭的地方, 美國什麼東西都要課稅
租車子還要加州稅及租車稅, 所以它顯示的cost才是你實際要付的錢
如果你租車的時數已經超過租一天的價錢
系統會自動幫你以租一天的費用下去算
所以有時候即使真正用車的時間只有八~九個小時
我們還是會給他選租一天, 剩下的時間就可以靈活運用
對了, 要是價錢上顯示N/A/day, 就表示這台車不能租一天, 只能以小時計算  
決定好車子後, 按右邊的"reserve"會出現一個確認的畫面
檢查一下時間跟價錢有沒有錯誤
都ok的話, 就按底下的"yeah! book it", 你就預約成功了
系統就會直接從你的帳戶裡扣錢
並且會告訴你在什麼時間之前取消不會收取任何的費用
免費取消或更改預約的規則是
租8個小時以內, 時限為取車時間前3個小時
租超過8個小時的話, 時限則為取車時間前24小時

但如果你預約的時間跟取車的時間太靠近, 那時限就很短
一定要注意那個時間點, 否則不管你有沒有去取車, 一樣會全額扣款 
延長預約時間不會收取任何的費用, 前提是延長的時段剛好沒有人預約
如果之後的時間已經有人預約, 那不管怎麼樣你一定要在時間內把車子開回去
像我們有一次去大華超市買東西
結果逛得太起勁, 預估回到Zipcar停車場的時間一定會來不及
馬上用手機APP上網去extend半個小時
好加在後面半個小時沒人預約, 不然就糗大囉~~~
Zipcar的車子通常都停在一些公共停車場
Zipcar公司會跟停車場租幾個車位, 前方會有Zipcar的綠色招牌
這些停車位就只有Zipcar的車子能停, 其他車子停的話會被拖吊


車身都會有Zipcar的字樣

他們的車子都滿新的, 也都會定期清潔跟保養
只是如果前一個開車的人衛生很不好的話, 就真的很倒楣!
不過我們租了好幾次, 至少都還沒遇到很誇張的情況!
另外, 開車前最好檢查一下車子外表有沒有什麼嚴重或明顯的括傷, 損壞
有的話要馬上跟Zipcar的人連絡, 免得他們把這筆帳算在你頭上!!
開啟車門的方法, 就是用你的Zipcar卡跟擋風玻璃右上角的感應器感應
成功的話就會聽到車門鎖打開的聲音

車子真正的鑰匙會被鎖在方向盤附近, 是無法拿走它的
所以停車後, 只要再用卡感應一下這個感應器, 車子就會自動上鎖
通常在副駕駛座前的置物櫃裡會有這台車子的行照及Zipcar的緊急聯絡方式
萬一遇到警察的話, 行照就派得上用場
如果車子開到一半壞掉有問題, 可以跟Zipcar公司聯絡
它們會告訴你該怎麼辦!
要加油的話也不用擔心
翻開駕駛座的遮陽板就會看到"加油卡"
去加油站加油用這張卡付錢即可
我們曾經遇到一台車子裡沒有放加油卡
打電話去反應, 工作人員跟我們說可以先去加油
留下收據, Zipcar之後會把錢退給我們
是不是"就感心~~~"
The last but not the least,
租車的里程限制是每天180 miles, 其實是非常夠用的
除非你去的地方必須開兩三個小時的車, 這樣當天來回一定會超過
超過的話就會額外收費
因此在計畫旅行的時候, 可以先用google map計算一下距離
太遠的話, 就租個兩天, 然後在當地住個一晚, 也是個不錯的選擇<( ̄︶ ̄)>
如果你只是一年來美國旅行一,兩個禮拜
那加入Zipcar會員或許就不太划算
而且Zipcar card應該沒有辦法寄到台灣去
(雖然我是很樂意幫你代收啦^^)
可是如果你是會待在美國一年以上, 又不想花錢買車的話
那Zipcar就會是你的好朋友, 非常的方便!

 

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如果你問我, 道地的西雅圖美食是什麼?
位在美國西北太平洋海域的西雅圖, 答案當然是海鮮!
如果你再問我, 哪間餐廳能吃到道地的西雅圖海鮮?
Ivar's絕對是眾多海鮮餐廳的首選!
Ivar's在西雅圖有三家餐廳, 分別是:
位於市中心海岸區的Acres of Clams
Lake Union北邊的Salmon House
以及在Mukilteo, 前往Whidbey Island渡輪碼頭上的Mukilteo Landing

Ivar's餐廳的創辦人Ivar Haglund是位土生土長的西雅圖人
在當地是頗有名氣的一位民歌手
1938年, Ivar 33歲的時候, 在海岸區的54號碼頭開了第一間的水族館
裡面展示了他從Puget Sound收集來的各式海洋生物
有鑑於遊客們在玩賞之餘, 還要找地方填飽肚子
Ivar開始販售clam chowder(蛤蠣巧達湯)及fish n' chips (炸魚排跟薯條)
從此便展開了他身為餐廳老闆的經營之路
時至今日, 歷史悠久的Ivar's已經成為足以代表西雅圖的海鮮餐廳
產地直送的新鮮海鮮, 兼具傳統與創新的美味餐點
都是它多年來受到饕客們愛戴的原因
雖然Ivar在1985年的時候已經過世, 享年80歲
但在各個Ivar's餐廳的牆上都可以看到他的照片

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上一篇文章提到
我們在KISAKU吃完壽司後
接著到斜對面的HIROKI吃甜點
因此, 現在就來介紹一下這間甜點店
(兩家店的名字這麼像, 很像在繞口令-_-")
從KISAKU走過去不用五分鐘就到了

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就說我們有一位美食專家在身邊是很棒的一件事
各式餐廳不只如數家珍, 還可以給你排名
這大概要住在西雅圖十年以上才有這樣的功力
因此通常也是這位專家負責點菜
我們只要跟著吃
就一定可以吃到這家餐廳的招牌
如果問說西雅圖最推薦的日式餐廳是哪間
KISAKU絕對是名列前茅的資優生
位在美麗的Green Lake附近
老闆是日本人
道地的日式餐點不只西雅圖的日本人喜歡(當天吃飯就看到好多日本人)
中國人, 美國人.....大家都很喜歡
還曾經得過好幾年西雅圖最家餐廳的殊榮呢!

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西雅圖的漁人碼頭 Fishermen's Terminal位於Salmon Bay南邊
介於Ballard Locks與Ballard Brdige之間

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